指導(dǎo)意見:
主要的原則是以清淡營養(yǎng)易消化為主,可以吃抗風(fēng)寒的食物,比如辣椒、大蒜、大蔥等等。也可以吃豆類的食物,比如大豆,黃豆,黑豆等等,豆類食物富含蛋白質(zhì)和微量元素,有助于身體的恢復(fù)。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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