夜間磨牙可能是由心理因素或體內(nèi)寄生蟲引起的。心理壓力在白天無法釋放,情緒壓力在晚上通過臼齒釋放。通常,人們應(yīng)該注意生活節(jié)奏,放松心情。也可以服用一些殺蟲劑。具體情況需要在診斷前進(jìn)一步詳細(xì)檢查。建議盡快就醫(yī),可能是因?yàn)槿扁}。晚上睡覺前不要吃太多食物,平時(shí)注意不要吃太多內(nèi)熱的食物,因?yàn)槲富鹛匾矔?huì)出現(xiàn)這種情況。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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