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2021-08-20 14:21:59
病情分析：每天堅持做燃脂訓練一小時以上就能夠達到減肥的效果，但是每個人運動方式是不一樣的，個別人的身體代謝比較快，這樣的話一般在運動半小時以后就能夠起到減肥的效果。在進行燃脂減肥的時候要注意運動時間，要連續(xù)40分鐘以上，中間休息時間不能超過兩分鐘。減肥是需要長期堅持的，減肥者也要有耐心，這樣可以防止體重反彈。
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