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做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 06:38:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎好

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2021-08-20 06:51:02 我要投訴

患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些游泳，騎自行車(chē)，散步，打太極拳等運(yùn)動(dòng)。可以在床上練習(xí)小燕飛的動(dòng)作。能夠鍛煉腰背部肌肉。要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。需要注意勞逸結(jié)合，多注意休息。積極的進(jìn)行治療疾病。

付倫鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢及脊柱常見(jiàn)骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織幫助網(wǎng)友：11847

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2021-08-20 06:55:09 我要投訴

強(qiáng)直性脊柱炎患者可適當(dāng)做些伸展運(yùn)動(dòng)，如游泳、小燕飛、胸大肌牽拉操等，與擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)相似，同時(shí)經(jīng)常進(jìn)行肘部打開(kāi)運(yùn)動(dòng)，重復(fù)上述動(dòng)作，每天早晚各一次，一般在30分鐘左右，但一定要注意不要過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)。