菌群失調拉肚子。怎么預防

      指導意見：
      菌群失調拉肚子是很難治愈好的，如果不注意飲食衛(wèi)生或肚子受涼容易復發(fā)。需要注意飲食非常重要，不能吃生冷食物和冰涼食物，油膩食物，需要注意肚子保暖，只能繼續(xù)服用雙歧桿菌調理腸道的。

      指導意見：
      你的癥狀有可能是消化不良所致，也有可能是腸炎所致，但也有菌群失調所致，應該注意做個大便常規(guī)，大便培養(yǎng)檢查，根據這些檢查結果可以判斷是否有菌群紊亂，如果是菌群紊亂，可以用益生菌治療。

      病情分析：
      想要改善腸道菌群失調的問題，除了服用益生菌類藥物，最重要的是長期保持良好的生活、作息、飲食習慣和保持良好的情緒。
      指導意見：
      年輕人出現胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經常熬夜，不注意休息，經常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復癥狀，不要只想著依賴藥物等外力而忽略自身的重要性。
      以上是對“菌群失調拉肚子。怎么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！