怎么會導致骨質(zhì)疏松的

      引起骨質(zhì)疏松的原因有很多，其中包括種族，年齡，性別以及家族史等等。另外包括不良的飲食習慣，不良的生活習慣，長期缺乏運動，長期飲用含有咖啡因和富磷的飲料，食物中少有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，會導致骨質(zhì)疏松。

      指導意見：
      骨質(zhì)疏松是一個多原因的疾病，很多情況都會導致骨質(zhì)疏松，把骨質(zhì)疏松的危險因素分成兩大類：1、不可改變的，比如年齡，隨著年齡的增加，骨質(zhì)疏松的風險就增加，包括家族史、女性絕經(jīng)都沒有辦法避免的，叫做不可改變的骨質(zhì)疏松的危險因素。2、可以改變的，包括生活方式，比如不曬太陽、不運動或者吃的飯含鈣量比較少也容易骨質(zhì)疏松，或者不良的生活方式，比如酗酒、吸煙也會造成骨質(zhì)疏松。