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2021-08-19 04:41:50 我要投訴
亞麻籽油只是說不飽和脂肪酸含量相對偏高，在同等量的基礎(chǔ)情況下，比豆油花生油營養(yǎng)價值要高一些，但是他跟減肥沒有什么太大的關(guān)系，因為如果吃的量偏多的話，熱量都是一樣的，所以。亞麻籽油可以選擇用于正常的飲食，但是指望他減肥是無效的，只能說亞麻籽油比其他的一些植物油可能營養(yǎng)價值略高一些，但是在吃的時候依舊是每天要低于20克，控制好量才有有意義。如果吃的比較多，照樣會長體重。
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