B超顯示脂肪肝,血膽紅素偏高,甘油三酯偏高

      您好
      一 絕對禁酒.
      二 選用去脂牛奶或酸奶.
      三 每天吃的雞蛋黃不超過2個.
      四 忌用動物油;植物油的總量也不超過20克.
      五 不吃動物內(nèi)臟（即下水,下貨）,雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.
      六 忌食煎炸食品.
      七 不吃巧克力.
      八 常吃少油的豆制品和面筋.
      九 每天食用新鮮綠色蔬菜500克.
      十 吃水果后要減少主食的食量,日吃一個大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克.
      十一山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制.
      十二每天攝入的鹽量以5-6克為限.
      十三蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
      十四經(jīng)常吃魚,蝦等海產(chǎn)品.
      十五降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.
      十六晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐.
      十七每天用山楂30克,草決明子15克,加水一千毫升代茶飲.
      十八如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用.