醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-18 19:50:13
減肥不能不吃飯。一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃，也不能吃得太過油膩。早餐要注意營(yíng)養(yǎng)，不僅要清淡，更要有營(yíng)養(yǎng)。早餐可以選擇牛奶和雞蛋，每天一個(gè)雞蛋也是很好的。早餐要吃好，中午要吃飽，下午要吃少。晚餐也可以用水果來代替。
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