這種情況焦慮必須吃藥嗎

      你好，從一張自評量表結果來看，大多數的癥狀屬于輕中度的范圍，一般來說這種情況可以嘗試先觀察，也可以接受一些心理治療方案，最常用的比如松弛療法，正念療法，認知行為療法等等，可以考慮去當地正規(guī)心理咨詢機構就診

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己連續(xù)三天做心理測試檢查，結合臨床表現，可能是有焦慮情緒的。
      指導意見：
      如果平時自己可以調整自己心態(tài)，多戶外參加一些有意義集體性活動，把心里面緊張情緒釋放出來可以緩解是不需要吃藥調理，如果自己無法控制自己應該在醫(yī)生指導下調理，如果不能及時糾正可能會加重病情的。

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，僅僅從圖片中來看你的問題，還達不到吃藥治療的程度。
      指導意見：
      心理測試只能反映心理方面，不能根據心理測試來診斷，有沒有及焦慮癥抑郁癥之類的問題。更不能作為用藥的指標。根據你測試數據來看，你的問題應該達不到服藥治療的程度。關鍵還要看你目前的問題，對你的學習和生活影響的程度大不大，如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大，那是需要配合藥物治療的。你也可以先做做自我調節(jié)，首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，提高學習效率。運動的選擇飯后一小時，睡前4小時做運動，30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的。
      以上是對“這種情況焦慮必須吃藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！