老年人小腦萎共濟(jì)失調(diào)日常生活應(yīng)該注意些什么？

      小腦萎縮共濟(jì)失調(diào)是屬于一個神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，是一個疑難雜癥，但不是不治之癥，共濟(jì)失調(diào)的典型癥狀表現(xiàn)為走路不穩(wěn)，搖搖晃晃跟喝醉酒似的大部分患者都有，下樓梯比上樓梯困難，說話含糊不清，吃飯喝水會出現(xiàn)嗆咳的現(xiàn)象，頭暈看東西模糊重影，寫字越來越大，這些都是共濟(jì)失調(diào)的典型癥狀表現(xiàn)日常生活中應(yīng)該注意以下幾個方面，1,生活需規(guī)律，早睡早起不熬夜2，不要固定在相同的姿勢太久，應(yīng)該常變換姿勢及活動方式，3,整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒，是每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心去完成任務(wù)有點(diǎn)困難更好，制造生活樂趣和成就感，5,順應(yīng)自然界的四時氣候變化，飲食方面。自然態(tài)食物，最好不要過度加工，輪換吃各種蔬菜水果，以吸收不同的營養(yǎng)成分，要低鹽低脂，低糖飲食營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食