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減肥期間便秘需要怎么辦？

女 | 28歲 2021-08-18 11:40:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在在減肥但是老是便秘，我就一直吃酵素果凍來(lái)幫助排便，想問(wèn)下酵素吃多了對(duì)身體有害嗎

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2021-08-18 11:47:54 我要投訴

      酵素是不能吃太多的減肥期間如果總是便秘我建議你還是調(diào)整調(diào)整飲食可能與減肥不當(dāng)有一定的關(guān)系建議您要注意適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜水果，要多喝水，這樣也可以起到一些潤(rùn)腸通便的效果，要鍛煉鍛煉身體。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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