肝火怎么辦？

      指導意見：
      若患者出現(xiàn)肝火旺盛的表現(xiàn)，應從以下方面進行改善：
      1、調(diào)整情緒：暴怒傷肝，患者應積極控制情緒，減少大動肝火的頻率，若癥狀較為嚴重，可尋求心理醫(yī)生的幫助。
      2、規(guī)律生活習慣：養(yǎng)成合理的作息習慣，并適當增加活動量。
      3、飲食調(diào)攝：飲食應以清淡為主，可適當多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、蓮藕等食物，亦可用菊花、桑葉、金銀花等入肝經(jīng)的藥物代茶飲。
      4，藥物治療：適用于癥狀較重，反復發(fā)作，嚴重影響工作及學習的患者，如丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯等。