剛剛運(yùn)動(dòng)完以后當(dāng)然是以溫?zé)崴辽眢w是比較好的,這是因?yàn)橹挥羞@種溫度的水,對人體的皮膚刺激性是最小的,不會(huì)產(chǎn)生寒邪襲入體內(nèi)的問題,同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)減肥,一定要控制主食熱量的攝入量。
病情分析:
健身之后需要給皮膚補(bǔ)水,因?yàn)榻∩淼臅r(shí)候會(huì)出汗,出汗的時(shí)候會(huì)將皮膚里面的養(yǎng)分帶走,使用一些補(bǔ)水噴霧或者是使用一些面膜就可以起到補(bǔ)水的效果。
指導(dǎo)意見:
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