月經(jīng)來可以喝減肥茶嗎

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期一般不建議喝減肥茶，可能會(huì)加重經(jīng)期的不適癥狀。由于月經(jīng)期間女性體內(nèi)的前列腺素釋放過多，本身就可能會(huì)引起痛經(jīng)、腹瀉等不適癥狀，而減肥茶有潤腸通便、加速胃腸道蠕動(dòng)的作用，經(jīng)期飲用可能會(huì)加重胃腸道不適，甚至引起腸道痙攣，從而加重痛經(jīng)的癥狀。另外，過多飲用減肥茶，還可能引起月經(jīng)量增多或減少，甚至淋漓不止等情況發(fā)生。如果飲用減肥茶引起腹瀉，再加上經(jīng)期女性身體比較虛弱，可能會(huì)引起虛脫，對女性的身體健康造成不良影響。因此，一般不建議在月經(jīng)期間飲用減肥茶，或者可以在月經(jīng)期結(jié)束后3-5天再飲用。同時(shí)，也應(yīng)盡量避免在經(jīng)期服用減肥藥或通過節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，以免引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等不良后果。女性在經(jīng)期應(yīng)做好飲食調(diào)理，多食用益氣補(bǔ)血的食物，如動(dòng)物肝臟、大棗等，避免生冷、辛辣刺激性食物，并要保證充分的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。