指導(dǎo)意見:
腱鞘炎鍛煉方法是有很多的,1.需要盡快的去醫(yī)院接受正規(guī)的治療,也可以服用一些藥物來進行涂抹,然后選擇消炎止痛的膏藥。2.如果是疼痛的特別的明顯,應(yīng)該要少活動,避免去干一些力氣活。3.也可以自己在家里面購買一臺紅外線的治療儀器。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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