有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近一段時間,肯能事比較多比較雜,還有一些矛盾

最近一段時間,肯能事比較多比較雜,還有一些矛盾

女 | 15歲 2021-08-16 21:46:59 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 最近兩天事可能比較多然后心情不好,沒人說話,每天早起頭疼,注意力不集中,容易發(fā)脾氣,喜怒無常

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-08-17 08:42:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,最近一段時間事兒比較多,然后心情不好也沒人跟你說話,頭疼,注意力不集中好發(fā)脾氣,感覺自己喜怒無常的
      指導(dǎo)意見:
      這可能跟你的壓力大有一定關(guān)系,事情比較多解決不了,自己又承受不住,然后加上身體的不舒服,你可以做一段時間的心理咨詢,看看有沒有效果,如果效果不好,就需要去醫(yī)院診斷治療,看看是不是要藥物治療

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-17 08:43:15 我要投訴

      病情分析:
      15歲女孩自我感覺由于最近事情多,而且還存在一些矛盾,導(dǎo)致內(nèi)心心情不太愉悅,沒人說話,每天早晨起來會有頭疼,注意力不集中,容易發(fā)脾氣
      指導(dǎo)意見:
      可以理解的,你的委屈感受到你的不舒服,正如你所描述的,每一個人在日常生活工作中的確是需要有人溝通有所反饋,才能夠讓自己更加的身心愉悅,遇到你現(xiàn)在的狀態(tài),首先要建議盡可能的有一些休息,與親戚朋友的溝通交流排解,第二適當(dāng)?shù)?,每天進(jìn)行15分鐘左右的有氧健身鍛煉,第三如果這樣的狀態(tài)超過半個月,就需要到公立正規(guī)的精神科接受藥物的支持

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-17 08:44:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),15歲女生最近兩天由于事情比較多,心情不好,每天早上起來頭疼,容易發(fā)脾氣,喜怒無??紤]是青春叛逆心理的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴家人,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),遇到事情多和自己父母進(jìn)行溝通交流希望自己父母理解幫助自己,陪伴自己到醫(yī)院進(jìn)行咨詢檢查的。
      以上是對“最近一段時間,肯能事比較多比較雜,還有一些矛盾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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