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2022-11-17 16:12:22 我要投訴
不運(yùn)動(dòng)減肥，較快的方法，有以下幾點(diǎn)，補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，減少高糖、高脂肪的食物的攝入，少吃加工的甜點(diǎn)和加工的肉制品，控制總熱量，每天的總熱卡控制在1000千卡以下。可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些藥物，比如說奧利司他，可以減少食物中脂肪的分解，減少消化吸收。中醫(yī)中藥治療改善脾胃的功能，促進(jìn)人體代謝，比如歸脾丸，參苓白術(shù)丸，健脾祛濕。
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