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減肥期間可以吃巧克力嗎

保密 | 0個月 2021-08-15 10:25:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃巧克力嗎

醫(yī)生回復區(qū)
饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-15 11:04:57

      你好，巧克力是用來補充人體能量的，所以熱量很高。減肥的話不m能多吃。你的這種情況，吃一小塊巧克力勢不會影響減肥效果的，當然還是需要長期堅持體育鍛煉，限制食物總熱量的攝入，特別是生冷食物和油炸油煎的食品一定要少吃，長期堅持就可以達到健康減肥的目的。

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