糖尿病的患者可以吃紅棗,紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效,適當(dāng)?shù)某约t棗可以改善身體的乏力感,提高身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。紅棗的含糖量也非常的低,糖尿病患者吃了之后,不會(huì)使得血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速的上升,糖尿病患者,應(yīng)該遵循定餐定量的飲食原則,吃東西的時(shí)候不要過量吃,其次,不要吃含糖比較豐富的食品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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