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肌肉的鍛煉可以使下肢肌力恢復(fù)，患者坐于床邊，用力使膝關(guān)節(jié)伸直，然后放松，反復(fù)練習(xí)，每日2-3次，通過肌肉的鍛煉能夠恢復(fù)下肢肌力，患者可以坐在床邊，然后用力使膝關(guān)節(jié)伸直，然后放松，反復(fù)練習(xí)下肢肌肉舒張和收縮的運動。
膝關(guān)節(jié)炎練肌力建議患者在床邊用力使膝關(guān)節(jié)伸直，然后放松反復(fù)練習(xí)，每日2~3次，下肢肌肉收縮和舒張運動，每日2~3次需要在床上進行。還可以起坐姿，將膝關(guān)節(jié)置于床沿，讓膝關(guān)節(jié)完全伸直并保持，數(shù)到5。
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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