烤電是物理治療,是促進(jìn)血液,活血化瘀??倦妼?duì)于這種韌帶的拉傷有幫助的。烤電理療如果拉傷不嚴(yán)重的話,是有效果的,但是還是要去醫(yī)院,進(jìn)行相關(guān)的診斷,建議根據(jù)自己的嚴(yán)重程度選擇適合的治療方案,并且也可以聽取下隨診醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。建議飲食方面,多喝湯。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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