吃香菇可以防止便秘嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-13 22:40:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃香菇可以防止便秘嗎？

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2021-08-13 23:02:21 我要投訴

香菇防止便秘的效果非常好。香菇中含有一種物質(zhì)叫做香菇嘌呤，這種物質(zhì)能改善血液循環(huán)，提高我們身體新陳代謝的速度，能增加排便量且熱量相當(dāng)?shù)停瑥亩_(dá)到減肥效果。它含有的纖維素還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，經(jīng)常食用香菇可以幫助降低膽固醇，起到祛脂降壓的效果。

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