您好,一般情況下,便秘病人可以吃木耳,木耳中含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì),補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),木耳對(duì)便秘患者癥狀體征的改善是沒有幫助的。便秘病人應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的多元化,注意多進(jìn)食富含纖維素的食物,比如紅薯、火龍果、芹菜、香蕉等。祝您生活愉快!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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