手藝活做的有點多，現(xiàn)在已經(jīng)三天沒硬過了

      過度頻繁的手淫，對自己的傷害還是非常大的，要及時的改善自己，不好的生活習慣，盡量避免辛辣刺激性的食物，不要再手淫了，注意看一下目前的情況，如果說癥狀都不能緩解的話，必要的時候可以口服藥物治療

      頻繁手淫容易導致慢性前腺炎，應該到當?shù)毓⑨t(yī)院泌尿外科去檢查一下前列腺液常規(guī)，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，必須要下狠心徹底戒掉手淫，經(jīng)常參加體育鍛煉，有良好的睡眠，保持一個開朗的樂觀的心態(tài)非常重要的。