改善發(fā)質吃核桃有效嗎？

      核桃的營養(yǎng)價值比較高，適當?shù)亩喑砸恍┖颂遥粌H能夠幫助潤燥益肺，同時還有助于補腎健腦，并且核桃汁中的維生素e以及各種礦物質含量都特別的豐富，對于頭發(fā)也具有一定的滋養(yǎng)作用。

      你好，如果想要改善發(fā)質的話，那么吃核桃是比較有效的一種方式，核桃營養(yǎng)價值是非常高的，還有歐米伽3脂肪酸和維生素E和緩解發(fā)絲干枯改善發(fā)質，還有大量的一些銅能延緩頭發(fā)變白，具有烏發(fā)的功效。