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只吃素食會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)不足嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-13 11:55:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 只吃素食會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)不足嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:57:37 我要投訴
只吃素食的話(huà)，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的不足，建議平常的時(shí)候還是要吃一些肉類(lèi)的產(chǎn)品是比較好的，只吃素食的話(huà)可能會(huì)傷害到身體，也是不健康的，平常的話(huà)可以適當(dāng)?shù)拇钆錉I(yíng)養(yǎng)搭配合理營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。
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