指導(dǎo)意見:
1、如果是長期飲酒引起脂肪肝,建議戒酒。如果是營養(yǎng)過剩或過度肥胖引起脂肪肝,建議少量多餐。2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),低糖和低脂飲食,高蛋白如瘦肉、魚類和豆制品,不吃或盡量少吃動(dòng)物性脂肪。
指導(dǎo)意見:
患有脂肪肝注意飲食非常重要的,需要注意不能吃油膩食物、高脂肪食物、油炸食物、喝酒、抽煙、動(dòng)物內(nèi)臟、太咸食物等。需要加強(qiáng)體育鍛煉,吃新鮮蔬菜和水果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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