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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流
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2021-08-12 20:14:09 我要投訴
你好：苦瓜瘦肉湯是能夠很快減掉脂肪的。苦瓜瘦肉湯或許大家已經(jīng)司空見(jiàn)慣了，可是你們是否知道苦瓜還有去脂之效呢？準(zhǔn)備材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克，牛肉適量。做法：1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊。2.鍋中放水煮開(kāi)后，放入苦瓜燉煮約20分鐘。3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用。
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