強(qiáng)直性脊柱炎做什么恢復(fù)好

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。
      指導(dǎo)意見：保持胸廓活動(dòng)度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

      可以游泳，騎自行車。騎車對(duì)下肢關(guān)節(jié)不負(fù)重，尤其是髖膝踝都能充分的運(yùn)動(dòng)，特別適合髖膝關(guān)節(jié)受累的患者。還可以做仰臥起坐和小燕飛，鍛煉腰背部的肌肉力量。還可以做體操，廣播操，太極拳，瑜伽等沒有太多的跑跳，又可以增加關(guān)節(jié)的柔韌度等