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2021-08-12 12:14:26 我要投訴
戶外運動，非常提倡患者進行游泳、騎行的活動，減少關節(jié)的負重。在戶內要定期的做保持我們正直的體型以及脊柱旁肌肉力量的一些運動，比如早晨起來在起床之前，在沒有離開床之前，在床上可以做些小燕飛、背弓鍛煉的運動，做一做平躺位的騎行(雙腿做騎自行車的運動)，起床以后可以站在室內，從頸椎、胸椎、腰椎、髖關節(jié)依次要做椎體的前俯后仰、左側彎、右側彎、左側旋轉、右側旋轉這樣的運動，然后就可以洗漱去工作
疾病百科| 強直性脊柱炎
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風寒，堅持經常鍛煉，堅持經常鍛煉可以增強體質。
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