芝麻油有什么好處

      芝麻的營養(yǎng)價值比較高，它能夠潤腸通便，抗衰老，保護血管，保護肝臟，還能夠抗癌治療鼻炎，減輕煙酒的毒害，可以延緩衰老，能夠起到控制血膽固醇含量的作用。
      

      你好，適當?shù)某砸恍┲ヂ橛停梢云鸬綕櫮c通便的效果，也可以補充體內(nèi)所需的微量元素。但是建議在日常盡量養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免食用太過油膩的食物，要合理的攝入一些新鮮的水果，蔬菜等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保證自身營養(yǎng)均衡！