高血脂和脂肪肝要嚴格控制高脂肪食物,高膽固醇食物的攝入,不能吃油膩的食物,不能吃肥肉,最好是少吃肉類食物,但是可以少量的吃點雞肉魚肉,這些雞肉魚肉含不飽和的脂肪酸比較多。
指導意見:
您好:脂肪肝高血脂不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,比如動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,動物皮,豬頭肉,魚籽,蛋黃,奶油,油炸食物,避免暴飲暴食,禁止飲酒,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,堅持運動,保持正常體重,遵醫(yī)囑服用降脂藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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