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頭暈,睡不醒,很累,小腿酸痛

男 | 27歲 懸賞6個健康幣 2021-08-09 15:09:20 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 8.6號因工作需要熬夜至第二天八點半,期間就斷斷續(xù)續(xù)睡了一小時,第二天九點半睡覺的,睡了一個小時,之后就睡了兩小時午覺,晚上睡眠也較早,現(xiàn)出現(xiàn)小腿酸痛,困并頭暈和輕微頭痛,睡覺睡不醒

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-08-09 15:18:28 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是熬夜導(dǎo)致的身體不舒服,所以不要太擔(dān)心,你一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保證充足的睡眠,注意營養(yǎng)均衡。勞逸結(jié)合,過幾天休息幾天可能會改善的,你如果老是改善不了,可以去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下疾病的原因。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-08-09 15:20:45 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你所說的問題需要放松心態(tài),轉(zhuǎn)移精力和注意力,規(guī)律作息。必要時需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會有幫助。藥物這方面可以用一些改善睡眠的藥物,比如佐匹克隆。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-09 15:24:47 我要投訴

      病情分析:
      你出現(xiàn)的頭暈,睡不醒,小腿酸痛的現(xiàn)象,與熬夜睡眠不足有一定的關(guān)系,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),注意休息,保證充足的睡眠,避免劇烈活動,吃清淡易消化富含維生素的食物,多飲水,觀察幾天看看,如果沒有緩解就去醫(yī)院檢查一下,進(jìn)行對癥治療。
      以上是對“頭暈,睡不醒,很累,小腿酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-08-09 15:34:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述的情況,應(yīng)該是生活不規(guī)律,過度的熬夜,睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好,體內(nèi)無氧代謝過多,乳酸堆積,造成的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,補足睡眠,休息睡覺一直睡到自然而然的醒來,達(dá)到神清氣爽,精力充沛,就可以好了,二,增加營養(yǎng),促進(jìn)身體能量代謝,三,飲食上多吃一些青菜湯。

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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