有風濕關節(jié)炎做什么運動適合

保密 | 0個月 2021-08-08 22:30:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：有風濕關節(jié)炎做什么運動適合

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2021-08-09 05:30:43

你好：多運動的患者比不運動的人疼痛更少。運動可以讓關節(jié)變得更加靈活性，患者可以經(jīng)常做下面這幾種運動。1、慢跑對緩解關節(jié)疼痛有很好的效果，慢跑、快走可以增強腿部的肌肉力量，也可以讓關節(jié)變得更加靈活。2、游泳減輕肌肉的壓力，也可以增強關節(jié)的靈活性。3、騎自行車也是適合風濕病患者的運動，比慢跑更加有優(yōu)勢

疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

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