根據(jù)你所咨詢的問題來看,便秘,吃益生菌是有作用的,長期的便秘多數(shù)是消化功能不良導(dǎo)致的,由于腸道蠕動(dòng)比較慢或者飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了異常,本身的腸功能紊亂,容易出現(xiàn)便秘的結(jié)果,而腸道蠕動(dòng)而腸道益生菌有很多的益生有益細(xì)菌,比如雙歧桿菌大腸桿菌以及其他少量的微量細(xì)菌。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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