骨質(zhì)疏松很常見,那么隨著年齡的增長,都會(huì)出現(xiàn)的,只不過那每個(gè)病人的表現(xiàn)都有所不同。那么日常生活的生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),另外的,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣制劑。
治療方法有以下幾種:第一種,補(bǔ)充足量的鈣、維生素D、維生素C和蛋白質(zhì),如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、蔬菜等。第二種,可口服鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素等藥物。第三種,堅(jiān)持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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