你好:類風濕關節(jié)炎的鍛煉方法有很多種,可以根據(jù)病灶的不同來選擇,被動鍛煉可以是床上鍛煉、站起、扶拐、扶扶步等。太極拳、散步、輕體操、慢跑、快走、爬樓梯等主動運動,以病人能承受為度,可保持關節(jié)活動能力,增強肌肉的力量和耐力,可增加局部血液循環(huán),使肌肉放松,減輕疼痛,消除關節(jié)僵硬,最大限度地發(fā)揮關節(jié)功能。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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