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怎樣能有飽滿的雙乳

女 | 26歲 2021-08-07 15:03:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我胸部比較平，老公說我胸部摸起來的時(shí)候不飽滿沒有手感，怎樣能有飽滿的雙乳？

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徐輝勇
徐輝勇 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長白內(nèi)障，青光眼，翳狀胬肉及淚道疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：14821
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2021-08-08 00:48:30 我要投訴

      首先需要多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，多喝牛奶，多吃豆類的食物，還有就是木瓜和堅(jiān)果都是很好的豐胸的食物，其次就是堅(jiān)持按摩胸部，一直堅(jiān)持兩三個(gè)月會有效果的。每天做俯臥撐和單杠運(yùn)動可以幫助胸部發(fā)育，讓乳房更加健美，不會松弛下垂。或者每天進(jìn)行深呼吸鍛煉，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育。

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