指導(dǎo)意見:
不吃早餐是不能起到減肥作用的,并且不吃早餐對(duì)人體健康是有很大危害的,不建議患者這樣做,減肥也不是說不吃早餐就可以達(dá)到減肥目的的,并且在減肥過程中一日三餐也要適量的補(bǔ)充。減肥一定要控制好飲食的熱量,并不等于減肥期間要少吃一頓飯或者少吃兩頓飯,飲食熱量可以選擇一些低熱量食物,但同樣也需要營養(yǎng)搭配,碳水化合物、蛋白質(zhì)脂肪都要合理補(bǔ)充。如果非常激進(jìn)的減肥,通過不吃飯減肥,或者一天只吃一頓飯的減肥方式,未來也是容易反彈的不建議這樣做。
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