為什么來(lái)月經(jīng)會(huì)胖幾斤
女 | 0個(gè)月 2021-08-07 06:25:22
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健康咨詢描述： 為什么來(lái)月經(jīng)會(huì)胖幾斤
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2021-08-07 09:35:29
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在月經(jīng)期由于水鈉潴留以及身體激素水平改變，從而導(dǎo)致經(jīng)期體重增加。月經(jīng)過(guò)后，體重會(huì)迅速下降至原來(lái)的體重，是屬于正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期身體處于免疫力低下?tīng)顟B(tài)，要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身免疫力，減少疾病趁虛而入的機(jī)會(huì)。而且還要注意保暖，避免著涼，不能過(guò)于勞累但重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期間還要禁止性生活，不能洗坐浴。
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