慢性鼻炎患者鹽水洗鼻主要分為以下兩步:
1、配備鹽水
首先,鹽水洗鼻所使用的鹽水溫度不宜過低,應(yīng)盡量使用干凈的溫鹽水。除此之外,洗鼻用的鹽水應(yīng)選取不含碘的食鹽和純凈水進(jìn)行配備,鹽水的含鹽量達(dá)到0.9%左右即可。若鹽水的自行配備存在困難,可直接從藥店購買生理鹽水進(jìn)行洗鼻。
2、清洗鼻腔
將配置好的生理鹽水注入洗鼻器中,患者手持洗鼻器并打開洗鼻器開關(guān),將沖洗頭輕輕靠在鼻孔上,身體略微前傾。洗鼻時應(yīng)注意張口自然呼吸,洗鼻期間不宜有吞咽和屏氣動作,防止鹽水進(jìn)入耳道。除此之外,洗鼻過程中應(yīng)注意兩側(cè)鼻孔交替沖洗,盡量優(yōu)先清洗堵塞較為嚴(yán)重的一側(cè)。洗鼻后輕輕擤出鼻內(nèi)殘余液體,切勿用力,造成鼻粘膜的損傷,加重相關(guān)癥狀。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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