這段時(shí)間吃的不多，為什么體重一直在上升

      可能是由于你胃腸道的吸收功能好導(dǎo)致的肥胖，也可能是吃的油膩葷食兩類(lèi)的含熱量比較多，所以避開(kāi)吃油膩刺激食物，保證膳食平衡，減少總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免熬夜，合理睡眠，進(jìn)食蔬菜水果等粗纖維含量豐富的食物。可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

      這種情況沒(méi)有人的基礎(chǔ)代謝六十五元的所以我覺(jué)得你完全沒(méi)有必要糾結(jié)這些問(wèn)題，如果說(shuō)或者想減肥的話當(dāng)然最主要的是還是通過(guò)飲食問(wèn)運(yùn)動(dòng)的飲食上注意清淡保持七成飽。

      如果想要達(dá)到減肥的效果，一定要注意規(guī)律性的飲食和適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)身體，隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)代謝減慢的，所以一定要注意健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“這段時(shí)間吃的不多，為什么體重一直在上升”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！