健康咨詢描述: 之前在網(wǎng)上看了一些恐怖的圖片視頻什么的,現(xiàn)在還是經(jīng)常想起而且還有莫名其妙忍不住去搜索的沖動(dòng),請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么辦
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,你明知道這些照片看了之后讓你感到害怕,影響到你現(xiàn)在的情緒,竟然影響到你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)啊和生活,那么你還是控制不住,這就像一個(gè)人抽煙一樣的想要戒煙,但是比較難。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可是一個(gè)男生應(yīng)該是非常理智的知道自己現(xiàn)在應(yīng)該干什么,不應(yīng)該干什么戒煙再難,但是戒煙成功的人也太多太多了!你必須記住一句話,那就是你不堅(jiān)強(qiáng),沒(méi)人替你勇敢!
如果有條件的話,建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)給到你很好的幫助
我有強(qiáng)迫癥,但是一直沒(méi)有治療,因?yàn)槲抑坝X(jué)得我是個(gè)開(kāi)朗的人不可能得這種病,需要治療嗎
如果覺(jué)得個(gè)人有能力調(diào)節(jié)好沒(méi)有強(qiáng)迫的癥狀了,那就可以不去治療,如果覺(jué)得還是有的話,那當(dāng)然是去醫(yī)院治療效果會(huì)好一些。同時(shí)個(gè)人要通過(guò)發(fā)展愛(ài)好來(lái)釋放各種壓力
我感覺(jué)這個(gè)和心情有關(guān),晚上就容易難受,特別開(kāi)心放松比如說(shuō)我有幾天呆在我朋友家就和正常人沒(méi)什么區(qū)別
當(dāng)然和心情有關(guān)系,關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)自己的心情啊
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你精神壓力過(guò)大,過(guò)于緊張,過(guò)分強(qiáng)化問(wèn)題等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,避免思慮過(guò)多。一旦有不必要的想法出現(xiàn),或有恐懼感出現(xiàn),可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,以免強(qiáng)化問(wèn)題。平時(shí)也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
我有強(qiáng)迫癥,這種情況已經(jīng)三個(gè)月了,之前強(qiáng)迫癥一直沒(méi)有治療,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦
建議你樹(shù)立堅(jiān)定的戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥的信念,可以在出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,逐漸淡化這一問(wèn)題。
病情分析:
人永遠(yuǎn)是矛盾的,他既恐懼一些事情又忍不住好奇的去探索一些事情,所以說(shuō)你要不就控制住自己的好奇心轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上要不就克服自己的恐懼的心理
指導(dǎo)意見(jiàn):
克服恐懼心理可能不是非常的簡(jiǎn)單,這需要有專業(yè)的心理醫(yī)生幫助你制定一些系統(tǒng)脫敏的計(jì)劃,當(dāng)然這可能需要花費(fèi)更多的時(shí)間和財(cái)力。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)這種情況應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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