孕婦能吃茭白嗎？

      指導意見：
      孕婦在懷孕期間可以食用茭白，茭白中富含豐富的維生素和礦物質，由于茭白中含有維生素B1、B2等可以有效促進腸蠕動，所以孕婦食用茭白可以有效緩解便秘的癥狀。同時若在夏天食用茭白還可以消暑解渴

      茭白是一種營養(yǎng)價值很高的食物，不僅含糖類，脂肪，蛋白質，纖維，還有多種人體所必須的氨基酸，能利尿祛水，清熱通便，比較適合夏季食用。孕期可以適量吃茭白的

      可以吃的。茭白的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素，微量元素和氨基酸的，能夠補充用藥，提高機體免疫力，另外還有利尿的作用，對于懷孕晚期孕婦下肢出現(xiàn)水腫有減輕的作用。
      以上是對“孕婦能吃茭白嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！