在什么時(shí)候吃蘋果有利于減肥呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 05:45:08
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健康咨詢描述： 在什么時(shí)候吃蘋果有利于減肥呢？
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2021-08-05 06:59:26
蘋果在上午吃最好減肥，蘋果富含果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪。蘋果可提高腎臟或腸胃功能，有利于排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。吃蘋果可使胃部收縮，讓食欲變得容易控制。人體攝入的熱量就會(huì)減少，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。上午是脾胃活動(dòng)最旺盛的時(shí)候，吃蘋果最有利于身體吸收，吃蘋果可以選擇在早飯后半小時(shí)。
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