你好:不建議用新鮮的苦瓜直接泡水,苦瓜性寒味苦,直接泡水喝非???,而且也沒有什么好的效果。可以將苦瓜切片曬干,苦瓜干是可以泡水的,開胃,生津,促進消化。經(jīng)常喝苦瓜水可以通便利尿,降壓降脂降糖。經(jīng)常飲用還可以清熱解毒,美容養(yǎng)顏,對于內(nèi)分泌失調(diào),臉上油脂分泌過多起痘,痤瘡等有很好緩解效果。經(jīng)常喝苦瓜水還可以提高機體免疫力。
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