有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 做夢(mèng),有噩夢(mèng)也有不恐怖的夢(mèng)

做夢(mèng),有噩夢(mèng)也有不恐怖的夢(mèng)

女 | 25歲 2021-08-04 15:54:13 4人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在孕周九周多,做夢(mèng),有噩夢(mèng)也有不恐怖的夢(mèng),晚上睡覺(jué)基本都會(huì)做夢(mèng),但是很多時(shí)候中午睡覺(jué)的時(shí)候睡著睡著會(huì)覺(jué)得半夢(mèng)半醒,意識(shí)有一些清醒但還在做著夢(mèng),想醒,但是很難醒來(lái),掙扎很久才能醒來(lái),沒(méi)做什么體力活,但是經(jīng)常覺(jué)得很疲憊。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-04 16:03:46 我要投訴

      做噩夢(mèng)。這種情況有可能是心理壓力過(guò)大造成的,因?yàn)槟悴](méi)有做什么體力活,那就是心理壓力方面的問(wèn)題。建議你及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),不要胡思亂想。平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)舒緩內(nèi)心情緒。

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-04 15:59:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,是不是懷孕這件事情對(duì)你來(lái)講壓力過(guò)大,引起了你的焦慮呢,能不能具體的說(shuō)一下夢(mèng)境
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,緩解壓力,可以多看一些孕養(yǎng)方面的書(shū)籍,準(zhǔn)備一些寶寶的物品,做一些具體的事情,來(lái)轉(zhuǎn)移自己的情緒

2021-08-04 16:02 ask92547086r5 追問(wèn)

夢(mèng)境每次都不一樣,經(jīng)常夢(mèng)里會(huì)出來(lái)很多人很多事

2021-08-05 00:08醫(yī)生回答:

這個(gè)可能跟你最近懷孕了有關(guān)系,你是不是很擔(dān)心或者是說(shuō)這個(gè)角色的改變困擾才會(huì)做的夢(mèng)多一些,試著轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整一下。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-04 16:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)25歲女生出現(xiàn)這種半夢(mèng)半醒,意識(shí)有一些清醒但是還是在做夢(mèng),考慮是神經(jīng)衰弱,氣血虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,多戶外參加集體性活動(dòng),多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累,學(xué)會(huì)調(diào)整自己情緒進(jìn)行觀察必要時(shí)到醫(yī)院咨詢中醫(yī)科專(zhuān)家進(jìn)行調(diào)理的。
      以上是對(duì)“做夢(mèng),有噩夢(mèng)也有不恐怖的夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱(chēng)贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-04 16:05:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!孕期做夢(mèng)多和情緒有很大關(guān)系,如果身體有不舒服的感覺(jué)情緒上有擔(dān)心也會(huì)有影響。孕九周還可能會(huì)有各種身體不適感覺(jué)疲憊也是很常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心,放松心情,多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè),注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,但是一定要適當(dāng)活動(dòng),作息規(guī)律。如果作息不規(guī)律,也會(huì)影響夜間睡眠。保持心情愉悅。祝你母子安康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由