健康咨詢描述: 眼底出血吃什么食物可以調(diào)節(jié)
眼底出血患者營養(yǎng)要均衡,每天要多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,羊肉,牛肉。不要偏食,不要吃過多的甜食,多吃一些蔬菜水果,比如菠菜,圓蔥,西蘭花,胡蘿卜。動物肝臟,少鹽飲食。避免吃辛辣,生冷刺激性的食物,高脂肪食物也要避免過多攝入。平時注意眼部衛(wèi)生,適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉。作息要規(guī)律,睡眠要充足,盡量不要熬夜。平時可以多做一做眼保健操,這樣有利于眼部的恢復(fù)。
溫馨提示:
用眼適度,不要長時間看書報、電視。
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