頭發(fā)少可以通過改善飲食的方式進(jìn)行緩解也可以采取種植的方式進(jìn)行改善。飲食的時候多吃一些含鋅高的食物,比如核桃、黑芝麻和黑米能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長,并且還可以達(dá)到改善頭發(fā)少的目的,而采取植發(fā)的方式,可以在頭發(fā)較多的部位提取健康的毛囊,然后進(jìn)行處理,在植入頭發(fā)較少的部位,能夠達(dá)到改善頭發(fā)少的目的。植發(fā)以后一定要注意生活作息的調(diào)整和飲食的改善,都是保持良好的心態(tài)和充足的睡眠,飲食的時候要注意多樣化。
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